천혜향 효능, 칼로리, 보관법, 수확시기

천혜향 영양성분

천혜향은 감귤품종에 속하는 청견과 앙콜을 교배 후, 마코트를 교잡하여 육성한 새로운 품종의 감귤입니다. 제주도에서 재배되는데, 한라봉 이후에 개발된 품종입니다. 한라봉보다는 크기가 작고 귤과 흡사한 외관을 가지고 있으나 일반 감귤보다 과즙이 풍부하고 훨씬 더 단 맛을 가지고 있습니다. 또한 껍질이 얇고, 특유의 향기가 좋은 편입니다. 그래서 하늘이 내린 향기, 또는 향기가 천리까지 난다라는 뜻의 천혜향이라는 이름이 붙여졌습니다.

천혜향 효능

1. 피부 건강

천혜향에는 피부 건강에 도움을 주는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 콜라겐 생성을 돕고, 피부를 어둡게 만드는 멜라닌 색소를 억제하는데 효과적이기 때문입니다. 그래서 이를 통해 피부 미백을 돕고, 기미나 잡티 같은 피부 질환을 예방하고 제거하는데도 도움을 줍니다. 또한 항산화 작용을 통해 피부 노화의 주범인 활성산소를 제거하는데도 효과적입니다. 이를 통해 피부 노화를 늦추는데 도움을 줍니다.

2. 혈관 건강

천혜향을 섭취하는 것은 혈관 건강을 보호하고 개선하는데도 도움을 줍니다. 이는 천혜향에 함유된 비타민 C와 플라보노이드 성분 덕분입니다. 이들은 체내 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하기 때문입니다. 이를 통해 혈전이 생성되는 것을 막아 혈액순환을 원활히 되도록 돕습니다. 또한 혈관을 확장시키는데도 도움을 줘서 다양한 혈관 질환을 예방하는데도 효과적입니다.

3. 면역력 증진

천혜향에는 비타민 C와 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 이 두 성분은 체내 면역력 증진에 도움을 주는 성분입니다. 그래서 환절기 감기를 예방하는데 도움을 주고, 감기 이외에도 각종 감염성 질병 예방에 효과적입니다. 특히 플라보노이드의 경우 항바이러스 세포를 생성하는 기능이 있습니다. 이를 통해 체내 면역 기능이 정상적으로 작동할 수 있도록 돕고, 각종 항염, 항암 효과에 뛰어납니다.

4. 뼈 건강

천혜향에는 비타민 P, 비타민 C, 칼슘, 마그네슘 등 뼈 건강에 도움을 주는 성분들이 함유되어 있습니다. 먼저 칼슘의 경우, 뼈를 구성하는데 있어서 필수적인 성분입니다. 그리고 마그네슘은 뼈 강도에 영향을 줘서 뼈 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 비타민 C와 비타민 P 성분 또한 뼈 건강에 도움을 주고, 골밀도를 향상시키는데 효과적입니다. 그래서 골다공증과 같은 뼈 질환을 예방하는데 효과적입니다.

천혜향 쉽게 까는법

천혜향 부작용 및 섭취 시 주의사항

1. 당도가 높은 과일이기 때문에 과다 섭취할 경우 체내 당 수치가 높아질 수 있습니다.
2. 껍질이 얇기 때문에 저장 가능 기간이 짧은 편이며, 손으로 벗기기에 어려울 수 있습니다.
3. 수분이 빠지는 것을 방지하기 위해 서늘하고 바람이 잘 통하는 곳에 보관하는 것이 좋습니다.