효능 백과

꿀 효능/칼로리/보관법/부작용


꿀은 달콤한 맛을 지닌 진한 액체입니다. 고대부터 약용으로 사용되었으며 현재에는 다양한 건강상 이점을 제공합니다.

피망 효능/보관법/칼로리


피망은 빨강, 주황, 초록 등 다양한 색깔이 있습니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 육류와 함께 섭취 시 좋습니다.

청포묵 효능/칼로리/만드는법|청포묵 다이어트


청포묵은 녹두로 만든 묵입니다. 흰 빛이 특징이며 쫀득하고 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

도토리묵 효능/칼로리/보관법/영양성분|도토리묵 다이어트


도토리묵은 도토리로 만든 묵입니다. 푸딩과 같이 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 비타민, 프로틴, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.

녹두 효능/칼로리/부작용/불리기


녹두는 콩과 식물로 새싹과 말린 녹두로 시중에서 구할 수 있습니다. 샐러드나 수프 등 다양한 요리로 활용됩니다.