피크노제놀 9가지 효능, 부작용, 복용법 - 뇌영양제

1. 피크노제놀 영양성분

피크노제놀 (100g) 영양성분
탄수화물단백질지방칼로리
0.1g0.1g0.1g10kcal
주요 영양성분피크노제놀
주요 효능불면증 개선, 면역력 증진, 노화 방지, 항염증 작용
부작용 및 주의사항체질에 맞지 않다면 피부 발진을 유발할 수 있음

피크노제놀은 소나무 껍질을 추출한 것을 말합니다. 노화를 방지하고 피부에 대한 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 이 영양성분은 땅콩이나 아몬드와 같은 견과류에도 소량 함유되어 있으며 영양제 형태로도 섭취할 수 있습니다.

2. 피크노제놀 효능

피크노제놀이 풍부한 음식

1. 노화 방지

피크노제놀의 대표적인 효능입니다. 풍부한 항산화 성분 함유로 노화를 방지합니다. 노화로 인해 생기는 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 피부나 혈관 건강을 항상 건강하게 유지할 수 있습니다.

2. 항염증 작용

해외 매체에서는 아스피린보다는 아니지만 충분한 효과를 가지고 있다고 말합니다. 관절염이나 위염 등 다양한 염증 질환에 대해 항염증 작용을 하며 면역력 저하로 생기는 구내염 등에도 큰 효과가 있습니다.

3. 주름 개선

또한 항산화 성분은 자외선에 의해 손상된 피부 주름을 감소시킬 수 있습니다. 피부 변색이나 피부 주름, 피부와 관련된 암 등 다양한 피부 질환을 예방합니다. 최근 피부 영양제로 손꼽히는 이유가 바로 이러한 피부 주름 감소 효과 때문입니다.

4. 면역력 증진

키위나 포도, 오렌지 등 비타민이 다량 함유된 식품에 많이 있는 피크노제놀은 면역력 증진에도 큰 도움이 될 수 있습니다. 영양제품이라 할지라도 소량의 비타민 등이 함유되어 있어 면역력 증진 효과를 기대할 수 있습니다.

5. 기억력 증진

사소한 건망증이 있거나 기억력이 저하됐다면 피크노제놀을 꼭 복용해야 합니다. 항산화 물질은 뇌기능 향상과 더불어 집중력을 높일 수 있습니다. 한 연구에서는 4주 동안 섭취한 집단에서 기억력과 집중력이 2.2% 향상되었다고 보고되었습니다.

6. 우울증 완화

노화가 진행되거나 여성의 경우 갱년기가 찾아오면서 급격하게 기분이 우울할 때가 있습니다. 이때 피크노제놀을 주기적으로 섭취하면 혈류를 건강하게 유지하고 건강한 수면을 도와줌으로 정신을 맑게 유지할 수 있습니다.

7. 여성 건강

피크노제놀은 또한 여성 건강에도 큰 효능이 있습니다. 자궁 건강과 질 건강에 매우 좋으며 질 건조증을 완화할 수 있으며 자궁경부의 건강을 증진할 수 있습니다.

8. 불면증 개선

또한 이 영양제는 깊은 잠에 들도록 도울 수 있습니다. 혈류를 건강하게 유지해 안정적으로 체온을 조절하며 렘수면 상태를 더욱 안정적으로 가져갈 수 있습니다.

8. 불면증 개선

여러 연구에서는 ADHD 현상을 완화하는데 있어 큰 효능이 있다고 합니다. 이는 집중력을 높이는 효능의 일종이며 어린이에게 특히 효과적입니다.

3. 피크노제놀 복용법

4. 피크노제놀 부작용 및 섭취 시 주의사항

  • 정신을 맑게 하는 영양제로 하루 한 번 아침 식후나 점심 식후에 먹는 것이 가장 좋습니다.

  • 가끔 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 해당 부작용이 있다면 복용을 중단해야 합니다.

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