효능 백과

용과 효능/먹는법/부작용|패션후르츠 효능


용과는 패션후르츠라고도 하며 달콤한 향이 나는 열대 과일입니다. 웰빙 붐으로 인해 한국에서도 쉽게 구매가 가능해졌으며 다양한 건강상 이점이 있습니다.

복숭아 효능/제철/영양성분


복숭아는 분홍 겉면에 노란 과육을 가진 과일입니다. 소화기능 개선과 피부에 좋습니다. 복숭아 철은 6월~8월로 여름에 가장 당도가 높고 맛있습니다.

바나나 효능/칼로리/보관방법|바나나 다이어트 방법은?


바나나는 노란빛이 예쁜 과일로 특유의 달콤한 향과 달콤한 맛으로 전 세계 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 특히 소화력 증진, 체중 감소에 도움이 됩니다.

자두 효능/제철/부작용|자두청 만드는 방법


자두는 검붉은빛의 과일로 달콤한 과육을 가지고 있습니다. 심혈관 건강을 책임지고 뼈 건강 증진을 하는 등 다양한 건강상 이점을 가지고 있습니다.

딸기 효능/칼로리/제철/보관법/씻는법


딸기는 새콤달콤한 맛과 달달한 향을 가지고 있는 붉은색의 작은 과일입니다. 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다.