효능 백과

수삼 먹는방법/효능/보관법/부작용

수삼은 인삼을 가공없이 세척 과정만 거친 것을 말합니다. 인삼의 따듯한 성질과 좋은 성분을 온전히 가지고 있어 효능이 매우 뛰어납니다.
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더덕의 효능/보관법/손질법/부작용

알싸한 맛을 가지고 있는 더덕은 산에서 자라는 채소입니다. 인삼과 비슷하게 생겼으며 사포닌이 매우 풍부해 항암 작용에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.
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율무 효능/부작용/칼로리

율무는 부드러운 식감으로 오랜 시간 많은 사랑을 받아온 곡물입니다. 아미노산과 비타민 B가 풍부해 채식주의자가 좋아하는 식품 중 하나입니다.
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양파 효능/보관방법/칼로리/카라멜라이징

양파는 다양한 색상과 크기를 가진 전 세계 사람들이 사랑하는 채소입니다. 단맛과 매운맛이 적절하게 조화되어 요리에 첨가하면 풍미를 높입니다.
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